Blog Research API Download App
Миска овощного тофу

Миска овощного тофу

Lunch

Рейтинг Продукта: 84/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
188.7
калории
14.2
белки
18.9
углеводы
9.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
188.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.4 g 12%
Насыщенные Жиры 0.9 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 471.7 mg 20%
Общие Углеводы 18.9 g 6%
Пищевые Волокна 3.8 g 13%
Сахара 4.7 g
белки 14.2 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 141.5 mg 10%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 377.4 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

34.8%
26.2%
39.0%
Жиры: 84 cal (39.0%)
Белки: 56 cal (26.2%)
Углеводы: 75 cal (34.8%)

About Миска овощного тофу

Миска с овощами и тофу - это красочное смешение свежих, хрустящих овощей и шелковистого тофу, вдохновленное яркими вкусами азиатской кухни. Наполненный питательными зелеными овощами, такими как пак-чой и кейл, а также хрустящими болгарскими перцами и морковью, этот блюдо - это не только праздник для глаз, но и настоящий витаминный заряд. Тофу служит отличным источником белка, при этом оно низкокалорийное и без холестерина. Сбалансированно пряное с намеком на соевый соус и кунжутное масло, Миска с овощами и тофу - это не только вкусно, но и полезный выбор для здорового образа жизни. Наслаждайтесь миской, которая питает как тело, так и душу!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.