1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 25.5 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 6.6 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.9 mg | 1% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 141.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Миска овсянки с голубикой
Миска овсянки с черникой - вкусный и питательный завтрак, который сочетает в себе цельные овсяные хлопья с свежими, сочными черникой. Это классическое блюдо имеет свои корни в сытной и полезной кухне, обещая уютное начало для вашего дня. Овсянка, богатая клетчаткой, способствует здоровью пищеварения и обеспечивает долгосрочную энергию, а черника богата антиоксидантами и витаминами, делая эту миску настоящим кладезем питательных веществ. Независимо от того, будет ли она украшена капелькой меда или щепоткой корицы, каждый глоток не только удовлетворит ваш аппетит, но и станет шагом к более здоровому образу жизни. Наслаждайтесь этой восхитительной миской, согревающей ваше тело и наполняющей ваш день!
