1 serving (234 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
150.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.0 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 27.0 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 4 g | 14% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 5.0 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 150.0 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Миска овсянки
Миска овсянки - это теплое, утешающее блюдо, приготовленное из цельного овсяного зерна, медленно вареного до кремовой совершенства. Происходящий из древних культур, этот универсальный продукт популярен по всему миру, часто украшенный свежими фруктами, орехами или капелькой меда. Наполненный клетчаткой, он является здоровым для сердца выбором, который способствует пищеварению и помогает чувствовать себя дольше насыщенным. Благодаря низкому гликемическому индексу он поддерживает стабильные уровни энергии в течение дня. Вкусный, питательный способ начать утро, миска овсянки предлагает традицию и благополучие в каждой сытной ложке.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
