1 serving (150 grams) contains 50 calories, 4.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 26.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 6.7 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.1 g | 11% | |
| Сахара | 1.5 g | ||
| белки | 2.8 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 41.3 mg | 3% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 306.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Миска брокколи
Чаша брокколи - это яркое сочетание свежих, хрустящих соцветий брокколи, слегка заправленных остреньким лимонным винегретом и посыпанных шепотком чеснока. Это блюдо черпает вдохновение из сердца средиземноморской кухни, отмечая простые, полезные ингредиенты. Наполненная витаминами K и C, Чаша брокколи - настоящая питательная бомба, способствующая укреплению костей и поддерживающая ваш иммунитет. Бедная калориями и богатая клетчаткой, это идеальное безвредное дополнение к любому блюду. Наслаждайтесь им как гарниром или красочным основным блюдом - вкусный способ питать свое тело!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
