1 serving (150 grams) contains 50 calories, 4.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 40.0 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 10.0 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 2.2 g | ||
| белки | 4.2 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 62 mg | 4% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 460.0 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Миска брокколи
Миска с брокколи представляет собой яркую смесь тушеного брокколи, киноа, вишневых помидоров и щепотку терпкого фета, все это поливается пикантным лимонно-тахини соусом. Вдохновленное средиземноморской кухней, это блюдо объединяет свежие, полезные ингредиенты, которые не только добавляют взрыв вкуса, но и питают организм. Богатый антиоксидантами и клетчаткой, брокколи поддерживает здоровье пищеварительной системы, а также богат витаминами C и K. Идеально подходит как легкая закуска или сытное блюдо, это вкусный способ добавить больше зелени в рацион и оставаться энергичным и удовлетворенным!
