1 serving (100 grams) contains 83 calories, 3.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
166 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 37.2 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 9 g | 32% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 6.2 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 136 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварная гречка
Boulgour Cuit - это питательное и ароматное блюдо из предварительно приготовленной крупы из булгура, основы ближневосточной и средиземноморской кухни. Богатое клетчаткой и белком это сытное блюдо обладает ореховым вкусом и приятной жевательной текстурой. Насыщенный витаминами и минералами, булгур не только низкокалорийный, но также полезен для пищеварения и помогает дольше оставаться сытым. Кроме того, он универсален и идеально подходит в качестве основы для салатов, пловов или горячих гарниров. Наслаждайтесь Boulgour Cuit для здорового, насыщенного блюда, которое превозносит полезные ингредиенты и культурное наследие.
