Сэндвич с тунцом

Сэндвич с тунцом

Lunch

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
552.1
калории
31.5
белки
47.3
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
552.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.3 mg 15%
Натрий 946.4 mg 41%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 7.9 g
белки 31.5 g 63%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

35.8%
23.8%
40.4%
Жиры: 213 cal (40.4%)
Белки: 126 cal (23.8%)
Углеводы: 189 cal (35.8%)

About Сэндвич с тунцом

Буше с тунцом - это восхитительное сочетание вкусов, объединяющее свежий, ломкий тунец с хрустящим листовым салатом, спелыми помидорами и намеком на пикантный айоли. Поначалу из средиземноморской кухни, этот сэндвич олицетворяет празднование полезных ингредиентов. Он богат белком от тунца, обеспечивая необходимые омега-3 жирные кислоты, а овощи добавляют освежающий хруст и важные питательные вещества. Наслаждайтесь им на хрустящем багете или мягкой чиабатте для удовлетворительного блюда, которое сбалансировано по вкусу и питательным веществам. Погрузитесь во благо рулета Буше с тунцом – идеальный выбор для здорового, вкусного кусочка!