Blog Research API Download App
Говяжий окорок

Говяжий окорок

Meat

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (85 grams) contains 180 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
500
калории
72.2
белки
0
углеводы
19.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
500
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 19.4 g 24%
Насыщенные Жиры 6.9 g 34%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 208.3 mg 69%
Натрий 152.8 mg 6%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 72.2 g 144%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 27.8 mg 2%
Железо 6.1 mg 33%
Калий 916.7 mg 19%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
62.3%
37.7%
Жиры: 174 cal (37.7%)
Белки: 288 cal (62.3%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About Говяжий окорок

Nижняя округлая запеканка - это сочный кусок говядины, взятый с задней ноги животного. Известен своим богатым, насыщенным вкусом, этот кусок часто встречается в классической американской кухне, идеально подходит для медленного запекания или тушения. Благодаря своему нежирному мясу, это более полезный вариант по сравнению с жирными кусками, обеспечивая хороший источник белка, железа и важных питательных веществ. Хотя он может быть немного жестче, маринование или медленное приготовление превращает его в нежный и вкусный центральный элемент любого блюда. Наслаждайтесь нижней запеканкой с вашими любимыми овощами для сытного и удовлетворительного блюда!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.