Ботарга

Ботарга

Seafood

Рейтинг Продукта: 47/100

1 serving (20 grams) contains 80 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
952.4
калории
119.0
белки
0
углеводы
47.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
952.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 47.6 g 61%
Насыщенные Жиры 11.9 g 59%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 595.2 mg 198%
Натрий 9523.8 mg 414%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 119.0 g 238%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 238.1 mg 18%
Железо 11.9 mg 66%
Калий 1190.5 mg 25%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
52.6%
47.4%
Жиры: 428 cal (47.4%)
Белки: 476 cal (52.6%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About Ботарга

Боттарга - это деликатес, изготовленный из соленой и высушенной икры рыбы, обычно из серого мохнеперца или тунца. Изначально из средиземноморской кухни, особенно в Италии, он воплощает в себе богатую традицию вкуса. Икра солится и давится, затем высушивается до плотного, ароматного блока, который можно натереть или нарезать. Боттарга насыщен белком и Омега-3 жирными кислотами, предоставляя полезные для сердца преимущества, но может быть высоким по содержанию натрия, поэтому важна умеренность. Этот изысканный ингредиент добавляет умамный вкус к пастным блюдам, салатам и многому другому, делая его гурманским сокровищем, заслуживающим попробовать.