Blog Research API Download App
Бутерброд с сыром

Бутерброд с сыром

Lunch

Рейтинг Продукта: 54/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
714.3
калории
35.7
белки
71.4
углеводы
28.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
714.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.6 g 36%
Насыщенные Жиры 16.7 g 83%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 71.4 mg 23%
Натрий 1428.6 mg 62%
Общие Углеводы 71.4 g 25%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 7.1 g
белки 35.7 g 71%
Витамин D 95.2 mcg 476%
Кальций 714.3 mg 54%
Железо 3.6 mg 20%
Калий 357.1 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Источник Калорий

41.6%
20.8%
37.5%
Жиры: 257 cal (37.5%)
Белки: 142 cal (20.8%)
Углеводы: 285 cal (41.6%)

About Бутерброд с сыром

Ботерхам мет каас - вкусный голландский классический завтрак, состоящий из свежего, хрустящего куска хлеба, покрытого щедрой порцией сливочного сыра. Это простое, но насыщенное блюдо демонстрирует богатую традицию сыров Нидерландов, которые часто представлены такими сортами, как Гауда или Эдам. Это быстрый и питательный вариант, насыщенный белком и кальцием, что делает его идеальным для завтрака или перекуса. Хотя ботерхам мет каас может быть сытным, важен умеренный подход, поскольку некоторые сыры могут быть высокожирными. Наслаждайтесь этим восхитительным угощением, настоящим кусочком голландской культуры!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.