1 serving (245 grams) contains 93 calories, 2.9 grams of protein, 4.4 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
93.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.4 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 2.3 g | 11% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.2 g | ||
| Холестерин | 12.2 mg | 4% | |
| Натрий | 347.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 11.4 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 56.4 mg | 4% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 298.9 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Борщ
Борщ - это яркий свекольный суп, который происходит из восточноевропейской кухни, особенно популярный в Украине и России. Это сытное блюдо обычно приготавливается из таких ингредиентов, как свежие свекла, капуста, морковь и картофель, создавая потрясающий рубиново-красный оттенок. Часто дополненный чесноком и травами, борщ можно подавать горячим или холодным, что делает его универсальным любимцем. Он не только вкусный, но и богат питательными веществами: свекла содержит много антиоксидантов и клетчатки, способствующих здоровью сердца и пищеварению. Ложка сметаны добавляет кремовый оттенок, хотя ее можно исключить для легкого варианта. Попробуйте борщ, где традиция встречается с питанием!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Борщ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
