1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 12.7 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.6 mg | 15% | |
| Натрий | 793.7 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.9 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Борек с шпинатом и фетой
Бёрек с шпинатом и фетой - прекрасное пирожное, с которым мысль к атмосфере изысканной средиземноморской и балканской кухни. Это сдобное лакомство состоит из хрустящих слоёв теста, обычно из фило, наполненных сочной смесью свежего шпината и кремового сыра фета. Не только вкусно, но и питательно, богатое содержание железа, витаминов и полезных жиров. Хотя из-за маслянистых слоёв бёрек может показаться избыточным, он служит удовлетворительной закуской или сытным блюдом, идеально сочетающим вкус и питательность. Наслаждайтесь этим хрустящим, золотисто-коричневым удовольствием, которое прекрасно сочетает в себе вкус и здоровье!
