1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.9 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 150 g | 54% | |
| Пищевые Волокна | 36.2 g | 129% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 50 g | 100% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 197.6 mg | 15% | |
| Железо | 12.1 mg | 67% | |
| Калий | 2952.4 mg | 62% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бонен
Бобы - питательный базовый ингредиент во многих кухнях, особенно в блюдах средневосточной и средиземноморской кухни. Обладая белком, клетчаткой и необходимыми витаминами, эти бобовые не только питательны, но и универсальны. Бобы можно наслаждаться в мясных рагу, добавлять в салаты для приятного хруста или взбивать в паштеты, они отличаются богатым, землистым вкусом. Бедные жирами и холестерином, они поддерживают здоровье сердца и улучшают пищеварение. Внедрение бобов в ваши блюда - простой способ улучшить питание, наслаждаясь вкусными и утоляющими вкусами.
