1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 41.3 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 4.6 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 15.9 mg | 1% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 984.1 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный картофель
Вареный картофель - вкусное и универсальное блюдо, приготовленное из просто сваренного картофеля, часто заправленного щепоткой соли или маслом. Происходящий из различных кухонь мира, этот скромный фаворит можно найти во всем, начиная от сытных рагу до ярких салатов. Картофель богат витаминами, особенно витамином С и В6, и представляет хороший источник клетчатки, делая его здоровым дополнением к любому приему пищи. Естественно низкокалорийный и бедный жирами, вареный картофель идеален для тех, кто ищет удовлетворительные, питательные варианты. Наслаждайтесь им как гарниром или главным блюдом - так или иначе, он является классическим утешительным продуктом!
