1 serving (136 grams) contains 158 calories, 2.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
277.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 22.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 65.8 g | 23% | |
| Пищевые Волокна | 9.3 g | 33% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 4.0 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 29.8 mg | 2% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 1598.2 mg | 34% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные сладкие картофельные клубни
Отварные сладкие картофелины - вкусные и питательные клубнеплоды, происходящие из Западной Африки, широко любимые во многих кухнях по всему миру. Наполненные важными витаминами и минералами, эти крахмалистые корни отличный источник энергии, предоставляя богатый запас клетчатки, калия и витамина C. Они естественно низкокалорийны и не содержат глютена, что делает их здоровым выбором для различных диет. Будь то подаются как гарнир или плотное основное блюдо, отварные сладкие картофелины предлагают уютный вкус и насыщенную текстуру, которая идеально сочетается со смесями и соусами. Насладитесь полезностью отварных сладких картофелин уже сегодня!
