1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 71.4 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 793.7 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареные шарики из иама
Вареные шарики из ямса - вкусная и питательная закуска, происходящая из кулинарии Западной Африки. Изготовленные из гладкого, нежного ямса, они часто смешиваются с специями, травами и иногда овощами, чтобы усилить их вкус. Наполненные углеводами, они обеспечивают быстрый прилив энергии, являясь отличным источником пищевых волокон и витаминов. Эти кусочки размером с укус обычно бедны калориями, что делает их здоровым выбором для тех, кто ищет удовлетворяющую закуску. Будь то употребление их самостоятельно или в сочетании с острой соусом для острых блюд, вареные шарики из ямса обязательно порадуют ваш вкус!
