1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.9 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 885.7 mg | 295% | |
| Натрий | 295.2 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.9 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 26.2 g | 52% | |
| Витамин D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные целые яйца
Отваренные целые яйца – простое, но питательное блюдо, популярное в кухнях всего мира. Наполненные высококачественным белком, важными витаминами и полезными жирами, яйца – отличный выбор для сбалансированного рациона. Изначально входящие в разнообразные кулинарные традиции, их можно насладиться в салатах, бутербродах или по отдельности, правильно посолив. Содержащие всего 70 калорий каждое, они бедны углеводами и являются хорошим источником холина, поддерживающего здоровье мозга. Нравятся вам яйца сочные или твердые – эти универсальные яйца являются вкусным, полезным дополнением к любому приему пищи.
