1 serving (163 grams) contains 210 calories, 4.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
210.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 397.7 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 45.6 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 0.7 g | 2% | |
| Сахара | 0.1 g | ||
| белки | 4.4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 16.3 mg | 1% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 57.0 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной белый рис
Отварной белый рис - это простой, но вариативный основной продукт, находящий применение в кухнях по всему миру. Изготовленный из полированных зерен риса, он обладает мягкой, пушистой текстурой, что делает его идеальной основой для различных блюд. Этот безглютеновый углевод является низкожировым и обеспечивает быстрый источник энергии. Хотя он не такой питательный, как коричневый рис, его легко усваивать, что делает его подходящим для многих диет. Наслаждайтесь им как гарниром, в жареных блюдах или в виде утешительной миски рисовой каши. Белый отварной рис - это здоровый выбор, идеально воплощающий суть комфортной пищи!
