1 serving (50 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
85 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 275 mg | 11% | |
| Общие Углеводы | 1 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1 g | ||
| белки | 18 g | 36% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 10 mg | 0% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 270 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About вареное белое яйцо
Отварное белое яйцо - простая, но питательная пища, которой любят наслаждаться в различных кухнях по всему миру. Наполненное высококачественным белком, важными витаминами и минералами, это кулинарное изделие является отличным дополнением к сбалансированному рациону. Идеальный источник витамина В12 и селена, оно бедно калориями и содержит полезные жиры, делая его идеальным закуской или завтраком. От классических западных завтраков до азиатских блюд рамэн, универсальность отварных белых яиц безупречна. Объятиями примите эту полезную пищу и наслаждайтесь ее насыщенным вкусом и пользой для здоровья!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
