1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 43.2 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 5.4 g | 19% | |
| Сахара | 9 g | ||
| белки | 6.8 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 6 mg | 0% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 436 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной белый кукуруза
Отварная белая кукуруза – вкусное и питательное основное блюдо, которое можно найти во многих кухнях, начиная с Латинской Америки и заканчивая Южными Штатами США. Наполненный клетчаткой, витаминами и минералами, этот яркий деликатес обладает нежным сладким вкусом и удовлетворительным хрустом. Богатый антиоксидантами, он способствует пищеварению и поддерживает здоровье сердца. Природно низкожировая, отварная белая кукуруза – это безмятежное удовольствие, которое можно наслаждаться самостоятельно или использовать как универсальное гарнир. Придайте признание этому полезному удовольствию и наслаждайтесь ароматом наилучших домашних блюд!
