1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Информация о Питательности
Калории |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 43.2 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 5.4 g | 19% | |
| Сахара | 9 g | ||
| белки | 6.8 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 6 mg | 0% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 436 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной белый кукуруза
Отварная белая кукуруза – вкусное и питательное основное блюдо, которое можно найти во многих кухнях, начиная с Латинской Америки и заканчивая Южными Штатами США. Наполненный клетчаткой, витаминами и минералами, этот яркий деликатес обладает нежным сладким вкусом и удовлетворительным хрустом. Богатый антиоксидантами, он способствует пищеварению и поддерживает здоровье сердца. Природно низкожировая, отварная белая кукуруза – это безмятежное удовольствие, которое можно наслаждаться самостоятельно или использовать как универсальное гарнир. Придайте признание этому полезному удовольствию и наслаждайтесь ароматом наилучших домашних блюд!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
