1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные овощи тушеные
Отварное овощное соте - это яркое сочетание свежих овощей, таких как брокколи, морковь и сладкий перец, слегка отваренных для подчеркивания их естественных цветов и вкусов. Это блюдо, вдохновленное средиземноморской кухней, сочетает сезонные овощи с капелькой оливкового масла и щепоткой трав. Наполненное необходимыми витаминами и минералами, отварное овощное соте является настоящим кладезем питательных веществ, делая его идеальным гарниром или здоровым основным блюдом. Бережное отваривание помогает сохранить питательные вещества, а обжаривание добавляет восхитительную насыщенность. Наслаждайтесь вкусом, который такой полезный, как вкусный!
