1 serving (150 grams) contains 174 calories, 11.1 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
278.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.4 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 49.0 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 18.2 g | 65% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 17.8 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.8 mg | 4% | |
| Железо | 5.0 mg | 27% | |
| Калий | 885.6 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной урад-даал
Вареные Урад-дал - это питательное и сытное блюдо из бобов, которое имеет индийские корни. Изготовленное из чёрной чечевицы, оно насыщено белком, клетчаткой и важными питательными веществами, что делает его отличной альтернативой мяса для вегетарианцев. Богатое витаминами и минералами, это блюдо способствует пищеварению и здоровью сердца. Обычно приправленное специями, такими как тмин и куркума, вареный Урад-дал имеет приятный, землистый вкус, который отлично сочетается с рисом или лепёшками. Насладитесь им как полноценным блюдом или вкусным гарниром, и наслаждайтесь его многочисленными пользой для здоровья!
