1 serving (100 grams) contains 129 calories, 7.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
307.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 53.1 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 16.0 g | 57% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 17.1 g | 34% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 107.1 mg | 8% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 881.0 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный тувар дал
Отварной тоов дал - питательный основной продукт индийской кухни, приготовленный из разделенных голубых горохов, вареных до идеального состояния. Это блюдо богато белком, клетчаткой и основными витаминами, что делает его здоровым для сердца выбором, который поддерживает пищеварение и повышает энергию. Часто приправленный ароматными специями, такими как куркума и тмин, он обладает прекрасным вкусовым профилем. Отварной тоов дал можно наслаждаться как утешительным основным блюдом или вкусным гарниром, который отлично сочетается с рисом или хлебом. Это питательный вариант, который воплощает суть здорового, растительного питания.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
