1 serving (130 grams) contains 143 calories, 1.7 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 21.8 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.7 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 3.2 g | ||
| Холестерин | 7.5 mg | 2% | |
| Натрий | 467.5 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 42 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 6 g | 21% | |
| Сахара | 13.6 g | ||
| белки | 3.3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 65 mg | 5% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 547.5 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной картофель
Картофельное десертное варено - это вкусное и питательное корнеплодное растение, происходящее из Центральной и Южной Америки. Наполненный витаминами А и С, клетчаткой и антиоксидантами, он поддерживает здоровье глаз и укрепляет иммунную систему. Его естественная сладость делает его любимым ингредиентом в различных кухнях, от южных угощений до азиатских блюд. Низкокалорийный и богатый питательными веществами, вареный сладкий картофель - это здоровый выбор для полезной закуски или гарнира. Будь то съеденный просто так, политый медом или посыпанный специями, он предлагает приятный вкус, который полезен для вашего организма, так же как для вашего неба.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Отварной картофель DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
