1 serving (130 grams) contains 143 calories, 1.7 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 21.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.7 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 3.2 g | ||
| Холестерин | 7.5 mg | 2% | |
| Натрий | 467.5 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 42 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 6 g | 21% | |
| Сахара | 13.6 g | ||
| белки | 3.3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 65 mg | 5% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 547.5 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной картофель
Картофельное десертное варено - это вкусное и питательное корнеплодное растение, происходящее из Центральной и Южной Америки. Наполненный витаминами А и С, клетчаткой и антиоксидантами, он поддерживает здоровье глаз и укрепляет иммунную систему. Его естественная сладость делает его любимым ингредиентом в различных кухнях, от южных угощений до азиатских блюд. Низкокалорийный и богатый питательными веществами, вареный сладкий картофель - это здоровый выбор для полезной закуски или гарнира. Будь то съеденный просто так, политый медом или посыпанный специями, он предлагает приятный вкус, который полезен для вашего организма, так же как для вашего неба.
