1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 30 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 42 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 5.4 g | 19% | |
| Сахара | 12.6 g | ||
| белки | 6.8 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 6 mg | 0% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 540 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About вареная сладкая кукуруза
Вареная сладкая кукуруза - это восхитительное и питательное угощение, буквально лопающееся от натуральной сладости и ярких желтых зерен. По происхождению из Америки, она прочно вошла в кулинарию всего мира, часто употребляется как любимое уличное блюдо. Богатая клетчаткой, витаминами группы В и C, антиоксидантами, вареная сладкая кукуруза способствует здоровому пищеварению и укрепляет иммунную систему. Низкокалорийная, но насыщающая, она отлично подходит в качестве закуски или гарнира. Будь то с маслом или посыпана солью и лаймом, ее простота и полезность делают вареную сладкую кукурузу любимым дополнением к любому приему пищи.
