1 serving (100 grams) contains 118 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 21.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 66.4 g | 24% | |
| Пищевые Волокна | 9.8 g | 35% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 1942.9 mg | 41% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареная чаша
Отварной Суран - вкусное и питательное блюдо, приготовленное из корня слона, называемого "нога слона", известного своей уникальной текстурой и вкусом. Обычно встречается в индийской и азиатской кухнях, Суран обычно варят до мягкости, часто приправляют специями и подают как гарнир или в карри. Богатый пищевыми волокнами, витаминами и минералами, этот полезный ингредиент способствует пищеварению и поддерживает общее здоровье. Хотя он беден на калории, убедитесь, что употребляете его умеренно в рамках сбалансированной диеты. Почувствуйте восхитительный вкус и пользу для здоровья от отварного Сурана уже сегодня!
