1 serving (85 grams) contains 175 calories, 19.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
486.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 27.8 g | 35% | |
| Насыщенные Жиры | 5.6 g | 28% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 152.8 mg | 50% | |
| Натрий | 138.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.8 g | 105% | |
| Витамин D | 1583.3 mcg | 7916% | |
| Кальций | 27.8 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 916.7 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный лосось
Отварной лосось - питательное и ароматное блюдо, популярное во многих кухнях, особенно скандинавской и азиатской. Это блюдо состоит из свежих филе лосося, мягко приготовленных в воде или бульоне, сохраняя их нежную текстуру и насыщенный вкус. Богатый полезными омега-3 жирными кислотами, он является отличным источником белка и важных витаминов, способствуя здоровью сердца и функции мозга. Насладитесь со сжатием лимона и щепоткой трав, отварной лосось - простое, но элегантное блюдо, удовлетворяющее как вкусовые рецепторы, так и тело. Почувствуйте всю пользу этого легко приготовимого блюда, побеждающего за здоровое питание!
