1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 44.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
306.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 66.4 g | 24% | |
| Пищевые Волокна | 0.9 g | 3% | |
| Сахара | 0.1 g | ||
| белки | 6.4 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.9 mg | 1% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 82.1 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный рис
Отварной рис - простое, но основное блюдо, наслаждение которого можно найти в кухнях по всему миру. Готовится в основном из длиннозерновых сортов, таких как басмати или жасмин, приготовление включает варку риса в воде до готовности и рыхлости. Это универсальное блюдо служит основой для бесчисленных блюд, начиная от азиатских жареных блюд до индийских карри. Богатый углеводами, рис обеспечивает быстрый энергетический заряд, при этом содержит мало жира и калорий. Богатый необходимыми питательными веществами, включая витамины группы В, отварной рис может стать полезным дополнением к сбалансированному рациону. Наслаждайтесь им в чистом виде или дополните специями и овощами для более яркого вкуса!
