1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 41.6 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 3.7 g | 13% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 16.0 mg | 1% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 992 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный красный картофель
Отварные красные картофельные клубни - нежные, яркие драгоценности, которые добавляют капельку красок на ваш стол. Наполненные важными питательными веществами, эти маленькие клубни богаты калием и витамином C, что делает их здоровым дополнением к любому блюду. Происходящие из Анд, они стали неотъемлемой частью различных кухонь, начиная от домашней американской кухни до пикантных средиземноморских блюд. Их естественная кремовая текстура и нежная сладость проявляются при варке, предлагая прекрасное основание для салатов, гарниров или даже простого посыпания оливковым маслом, солью и свежими травами. Наслаждайтесь ими беспечно, добавляя их в качестве питательного дополнения к вашим любимым рецептам!
