1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
254 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 45.6 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 12.8 g | 45% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 17.4 g | 34% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 56 mg | 4% | |
| Железо | 4.2 mg | 23% | |
| Калий | 810 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареная раджма
Отварной раджма – это питательное североиндийское блюдо, приготовленное из красных фасоли, тушеных до идеального состояния. Эти бобовые, богатые белком, являются не только базовым ингредиентом в индийской кухне, но также являются богатым источником клетчатки, железа и антиоксидантов. Благодаря их кремовой текстуре и слегка ореховому вкусу, отварной раджма можно наслаждаться самостоятельно или подавать с рисом для сытного приема пищи. Богатый на клетчатку и не содержащий холестерина, этот деликатес оказывает благотворное воздействие на сердце и пищеварение, что делает его вкусным и здоровым выбором для любой диеты. Откройте для себя яркие вкусы отварной раджма и питайте свое тело с каждым кусочком!
