1 serving (50 grams) contains 71 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 1809.5 mg | 603% | |
| Натрий | 61.9 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 1.9 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 28.6 g | 57% | |
| Витамин D | 81.0 mcg | 405% | |
| Кальций | 123.8 mg | 9% | |
| Железо | 8.6 mg | 47% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные яйца перепела
Отварные перепелиные яйца - это восхитительное, угощение в миниатюре, полное вкуса и питательных веществ. Происходящие из различных кулинарных традиций по всему миру, особенно в Азии, эти крошечные яйца богаты белком, витаминами и минералами, что делает их отличным выбором для здоровой закуски. С кремовой текстурой и нежным вкусом их можно наслаждаться самостоятельно или добавлять в салаты, рамен и даже изысканные блюда. Низкокалорийные, но богатые необходимыми питательными веществами, отварные перепелиные яйца идеально подходят для тех, кто ищет питательный вариант, добавляя штрих изысканности в любой прием пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
