1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 41.3 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 4.0 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 15.9 mg | 1% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 722.2 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный картофель
Вареный овощной картофель - это восхитительное блюдо, включающее нежные, идеально приготовленные картофельные клубни, сочетающиеся с разноцветным ассортиментом овощей, таких как морковь, горошек и зеленые бобы. По разным кухням всего мира, это простое, но удовлетворительное блюдо. Наполненное необходимыми витаминами и минералами, это блюдо бедно калориями и богато клетчаткой, что делает его здоровым выбором для любого приема пищи. Естественные вкусы ингредиентов преумножаются, создавая цельный опыт, который одновременно питательный и вкусный. Наслаждайтесь вареным овощным картофелем как гарниром или легким основным блюдом, которое удовлетворяет и дает энергию!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
