1 serving (200 grams) contains 180 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 56.5 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 4.1 g | 14% | |
| Сахара | 25.9 g | ||
| белки | 1.8 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 3.5 mg | 0% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 1094.1 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные бананы
Отварные бананы — вкусное и универсальное блюдо, которым часто наслаждаются во многих тропических кухнях, особенно в Латинской Америке, на Карибах и в африканских культурах. Из зеленых или спелых бананов готовят этот крахмалистый фрукт, очищая, нарезая и затем нежно варя до мягкости. Богатые пищевыми волокнами, витаминами A и C, они содержат сложные углеводы, обеспечивающие энергией организм. В отличие от переработанных закусок, отварные бананы естественно низкожирные, что делает их здоровым выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь ими в качестве гарнира, в салатах или даже как вкусную закуску самостоятельно!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
