Blog Research API Download App
Вареный горбуша

Вареный горбуша

Seafood

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (100 grams) contains 127 calories, 22.0 grams of protein, 4.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
302.4
калории
52.4
белки
0
углеводы
10.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
302.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 10.5 g 13%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 131.0 mg 43%
Натрий 142.9 mg 6%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 52.4 g 104%
Витамин D 1357.1 mcg 6785%
Кальций 23.8 mg 1%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 761.9 mg 16%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
68.9%
31.1%
Жиры: 94 cal (31.1%)
Белки: 209 cal (68.9%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About Вареный горбуша

Вареный розовый лосось - это нежное и ароматное блюдо, которое подчеркивает естественный вкус этой вкусной рыбы. Богатый омега-3 жирными кислотами, он является неотъемлемой частью здорового рациона, способствуя здоровью сердца и улучшая функцию мозга. Происходящее из чистейших вод Тихоокеанского Севера, это блюдо популярно в различных кухнях благодаря своей универсальности. Наполненный высококачественным белком и важными витаминами, вареный розовый лосось беден калориями, что делает его отличным выбором для тех, кто стремится поддерживать сбалансированное питание. Наслаждайтесь простотой и питательностью этого кулинарного произведения!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.