1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 10.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.7 g | 13% | |
| Сахара | 4.5 g | ||
| белки | 5.2 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 29.9 mg | 2% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 179.1 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные ростки гороха
Отварные ростки гороха - вкусное и полезное дополнение к вашим блюдам, буквально изобилующее вкусом и пользой для здоровья. Богатые витаминами A, C и K, эти нежные ростки происходят из азиатской кухни и часто встречаются в жареных блюдах и салатах. Они богаты белком, при этом низкокалорийные, что делает их идеальным выбором для здорового питания. Отваривание помогает сохранить их яркий цвет и хрустящесть, улучшая естественную сладость. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы ими поодиночке или в сочетании с другими блюдами, отварные ростки гороха являются простым способом поднять как ваш вкус, так и ваше благополучие!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
