1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
88 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20.6 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 3.4 g | 12% | |
| Сахара | 9.6 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 54 mg | 4% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 292 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный лук
Вареные луки - нежные, ароматные овощи, которые обладают вкусом и богатством питательных веществ. Обычно встречаются в разнообразных кухнях по всему миру, они являются неотъемлемой частью французских, индийских и средиземноморских блюд. Богатые витаминами C и B6, а также антиоксидантами, вареные луки могут поддерживать здоровье сердца и укреплять иммунную систему. Они бедны калориями и свободны от холестерина, что делает их отличным дополнением к любому здоровому рациону. Наслаждайтесь ими как гарниром или добавляйте в супы и рагу для насыщенного, ароматного вкуса.
