Blog Research API Download App
Вареные зеленые гороховые бобы

Вареные зеленые гороховые бобы

Legume

Рейтинг Продукта: 95/100

1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
210
калории
14.0
белки
38.3
углеводы
0.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (200g)
Калории
210
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.8 g 1%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 4 mg 0%
Общие Углеводы 38.3 g 13%
Пищевые Волокна 15.2 g 54%
Сахара 4.0 g
белки 14.0 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 54 mg 4%
Железо 2.8 mg 15%
Калий 738 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

70.8%
25.9%
3.3%
Жиры: 7 cal (3.3%)
Белки: 56 cal (25.9%)
Углеводы: 153 cal (70.8%)

About Вареные зеленые гороховые бобы

Варёные маш - это питательные и универсальные бобовые, часто встречающиеся в азиатских кухнях, особенно в индийских и китайских блюдах. Наполненные белком, клетчаткой и важными витаминами, эти маленькие зелёные бобы бедны калориями и имеют низкий гликемический индекс, что делает их отличным выбором для тех, кто следит за уровнем сахара в крови. Богатые антиоксидантами и минералами, такими как магний и калий, варёные маш поддерживают здоровье сердца и пищеварение. Наслаждаясь ими в супах, салатах и жареных блюдах, вы получите уникальный, нежный вкус, который отлично дополняет различные блюда, что делает их фантастическим дополнением к здоровому питанию.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.