1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.9 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 45.6 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 18.1 g | 64% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 16.7 g | 33% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.3 mg | 4% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 878.6 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареная маш (гороховая чечевица)
Варёный мунг-даал - вкусное и питательное блюдо, приготовленное из зелёных грамовых линз, являющихся неотъемлемой частью индийской кухни. Богатый белком и клетчаткой, это блюдо не только насыщает, но и способствует пищеварению и поддерживает здоровье сердца. Его нежный вкус делает его универсальным, отлично подходящим для сочетания с рисом, чапати или для употребления в качестве полезного супа. Низкокалорийный и насыщенный важными питательными веществами, варёный мунг-даал выделяется как отличный выбор для тех, кто ищет цельное растительное блюдо. Наслаждайтесь этим утешительным блюдом, которое не только питательно, но и невероятно легко приготовить!
