1 serving (200 grams) contains 230 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 235.3 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 17.6 g | 62% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 4.1 mg | 22% | |
| Калий | 435.3 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из вареных чечевицы
Салат из вареных чечевиц - это яркое и питательное блюдо, в котором белковистая чечевица является главным ингредиентом. Смешанный с свежими овощами, такими как огурцы, помидоры и красные луки, этот салат является восхитительным сочетанием вкусов и текстур. По происхождению из средиземноморской кухни, его часто орошают кисловатым лимонным винегретом, что придает ему освежающий вкус. Богатый клетчаткой и жизненно важными питательными веществами, он способствует здоровью пищеварительной системы и обеспечивает длительную энергию. Идеально подходит как легкая закуска или сытное блюдо, этот салат насыщенный и полезный - идеальный выбор для здорового образа жизни!
