Blog Research API Download App
Салат из вареных чечевицы

Салат из вареных чечевицы

Lunch

Рейтинг Продукта: 94/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
270.6
калории
17.6
белки
47.1
углеводы
3.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
270.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.5 g 4%
Насыщенные Жиры 0.6 g 3%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 235.3 mg 10%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 17.6 g 62%
Сахара 2.4 g
белки 17.6 g 35%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.1 mg 3%
Железо 4.1 mg 22%
Калий 435.3 mg 9%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

64.9%
24.3%
10.9%
Жиры: 31 cal (10.9%)
Белки: 70 cal (24.3%)
Углеводы: 188 cal (64.9%)

About Салат из вареных чечевицы

Салат из вареных чечевиц - это яркое и питательное блюдо, в котором белковистая чечевица является главным ингредиентом. Смешанный с свежими овощами, такими как огурцы, помидоры и красные луки, этот салат является восхитительным сочетанием вкусов и текстур. По происхождению из средиземноморской кухни, его часто орошают кисловатым лимонным винегретом, что придает ему освежающий вкус. Богатый клетчаткой и жизненно важными питательными веществами, он способствует здоровью пищеварительной системы и обеспечивает длительную энергию. Идеально подходит как легкая закуска или сытное блюдо, этот салат насыщенный и полезный - идеальный выбор для здорового образа жизни!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.