Blog Research API Download App
Вареные чечевица

Вареные чечевица

Legume

Рейтинг Продукта: 97/100

1 serving (198 grams) contains 230 calories, 17.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 39.9 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
232.3
калории
18.1
белки
40.3
углеводы
0.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (200g)
Калории
232.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.8 g 1%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 4.0 mg 0%
Общие Углеводы 40.3 g 14%
Пищевые Волокна 15.8 g 56%
Сахара 3.6 g
белки 18.1 g 36%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 37.4 mg 2%
Железо 6.7 mg 37%
Калий 738.4 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

66.9%
30.1%
3.0%
Жиры: 7 cal (3.0%)
Белки: 72 cal (30.1%)
Углеводы: 161 cal (66.9%)

About Вареные чечевица

Отварные чечевица - это силосный заряд питательных веществ, богатый белком и клетчаткой. Происходящие из Ближнего Востока, они являются неотъемлемым элементом различных кухонь, начиная с индийских даалов и заканчивая средиземноморскими салатами. Наполненные важными витаминами и минералами, эти бобовые могут помочь поддержать здоровье сердца и контролировать уровень сахара в крови. Помимо этого, они бедны жирами, что делает их фантастическим дополнением к любому здоровому рациону. Будь то в супах, рагу или в качестве гарнира, отварные чечевица не только вкусные, но и невероятно универсальные и полезные!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.