1 serving (100 grams) contains 31 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 40 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 15.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 7.8 g | ||
| белки | 1.6 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 118 mg | 9% | |
| Железо | 4.2 mg | 23% | |
| Калий | 360 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареные луковицы
Отварные луковицы - это нежные, ароматные овощи, принадлежащие к семейству луковичных, богатые витаминами A, C и K. Первоначально используемые в средиземноморской кухне, они добавляют деликатную сладость блюдам. Просто отваренные в воде, лук становится мягким и кремообразным, делая его прекрасным дополнением к супам, салатам или подаче к блюдам. Бедные калориями и богатые клетчаткой, они способствуют пищеварению и улучшают здоровье сердца. Наслаждайтесь отварными луковицами как питательным, универсальным ингредиентом, который не только вкусен, но и полезен для здоровья!
