1 serving (100 grams) contains 145 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.9 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.6 g | 18% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 2857.1 mg | 124% | |
| Общие Углеводы | 3.6 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 50 g | 100% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 14.3 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареная ветчина
Варёная ветчина - нежное и вкусное мясо, традиционно приготавливаемое из задней ноги свиньи. Её корни уходят в европейскую кулинарию, особенно в регионах, таких как Германия и Италия, где её часто употребляют в праздничных блюдах. Варёная ветчина обычно приправляется специями и травами, затем медленно готовится до того момента, пока не станет идеально сочной. Богата протеинами, она отлично дополняет сбалансированное питание, но стоит быть осторожным с содержанием натрия. Прекрасно подходит для бутербродов, салатов или в качестве самостоятельного блюда, варёная ветчина прекрасно демонстрирует как вкус, так и универсальность в ваших блюдах.
