1 serving (100 grams) contains 318 calories, 13.5 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
636 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 50.4 g | 64% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 19 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 9 g | 32% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 27 g | 54% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 108 mg | 8% | |
| Железо | 2.6 mg | 14% | |
| Калий | 664 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные арахисовые орехи
Отварные арахисы - популярная закуска, приготовленная из арахиса, мягко вареного в его скорлупе. Возникнув в Западной Африке, этот вкусный деликатес демонстрирует богатые кулинарные традиции региона. Наполненные белком, здоровыми жирами и необходимыми питательными веществами, отварные арахисы являются полезным выбором для легкой закуски. Они содержат клетчатку, которая поддерживает пищеварение, и низкое содержание углеводов, что делает их насыщенным вариантом для тех, кто следит за здоровьем. Приятно употреблять в теплом виде с небольшим добавлением соли, отварные арахисы не только вкусны, но также предлагают прекрасный способ наслаждаться и одновременно питать свое тело.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
