1 serving (100 grams) contains 318 calories, 13.5 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
474.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 37.6 g | 48% | |
| Насыщенные Жиры | 5.7 g | 28% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.7 g | 23% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 20.1 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80.6 mg | 6% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 495.5 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный арахис
Вареные орехи - вкусная и питательная закуска, приготовленная из сырых арахисов, которую часто наслаждаются во многих частях Западной Африки и Индии. Просто варятся в подсоленной воде, они предлагают уникальный, землистый вкус и нежную, кремовую текстуру. Богатые белком, клетчаткой и полезными жирами, они являются полезным угощением, утоляющим голод и обеспечивающим необходимые питательные вещества. Плюс к этому, они безглютеновые, что делает их отличным выбором для различных диет. Однако ключевое значение имеет умеренность, так как они могут быть калорийными. Почувствуйте тепло и традиции этой любимой уличной еды, идеальной для публичного объединения или наслаждения в одиночестве!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
