1 serving (100 grams) contains 318 calories, 13.5 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
474.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 37.6 g | 48% | |
| Насыщенные Жиры | 5.7 g | 28% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.7 g | 23% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 20.1 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80.6 mg | 6% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 495.5 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный арахис
Вареные орехи - вкусная и питательная закуска, приготовленная из сырых арахисов, которую часто наслаждаются во многих частях Западной Африки и Индии. Просто варятся в подсоленной воде, они предлагают уникальный, землистый вкус и нежную, кремовую текстуру. Богатые белком, клетчаткой и полезными жирами, они являются полезным угощением, утоляющим голод и обеспечивающим необходимые питательные вещества. Плюс к этому, они безглютеновые, что делает их отличным выбором для различных диет. Однако ключевое значение имеет умеренность, так как они могут быть калорийными. Почувствуйте тепло и традиции этой любимой уличной еды, идеальной для публичного объединения или наслаждения в одиночестве!
