1 serving (85 grams) contains 209 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 36.1 g | 46% | |
| Насыщенные Жиры | 14.2 g | 71% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 194.4 mg | 64% | |
| Натрий | 211.1 mg | 9% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 61.1 g | 122% | |
| Витамин D | 19.4 mcg | 96% | |
| Кальций | 30.6 mg | 2% | |
| Железо | 5.8 mg | 32% | |
| Калий | 750.0 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной фарш
Отварной фарш из говядины - универсальный и постный вариант белка, который получают из мелко измельченной говядины, мягко варящейся в воде или бульоне. Изначально возникший в различных кухнях по всему миру, его часто используют в блюдах, таких как тако, запеканки и супы. Богатый важными питательными веществами, такими как железо и белок, этот рецепт отличный выбор для тех, кто хочет придерживаться здорового рациона. Однако важно выбирать постные сорта, чтобы минимизировать насыщенные жиры. Наслаждайтесь отварным фаршем из говядины как питательным дополнением к вашим блюдам, полным вкуса и полезных свойств!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
