1 serving (100 grams) contains 124 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54.3 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 15.2 g | 54% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 20.7 g | 41% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 88.1 mg | 6% | |
| Железо | 5 mg | 27% | |
| Калий | 845.2 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареные молотые бобы
Варёные молотые бобы - великолепное блюдо из питательных бобов, часто используемое в различных кухнях по всему миру. Исходя из традиционных рецептов Африки и Латинской Америки, эти бобы варятся до идеального состояния и затем измельчаются в гладкую, сытную текстуру. Наполненные белком, клетчаткой и важными витаминами, они предлагают здоровую альтернативу мясу, способствуя здоровью пищеварения и поддержанию энергии. Наслаждайтесь ими как утешительным гарниром, начинкой для тако или основой для пикантных рагу. Варёные молотые бобы не только вкусны, но и полезны к любому приему пищи!
