1 serving (200 grams) contains 166 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
195.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.1 g | 14% | |
| Сахара | 16.5 g | ||
| белки | 1.8 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 3.5 mg | 0% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 1094.1 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные зеленые бананы
Вареный зеленый банан - это питательный базовый продукт, встречающийся в различных кухнях, особенно в Латинской Америке, на Карибах и в некоторых регионах Африки. Изготовленные из незрелых бананов, эти универсальные фрукты по природе не содержат глютен и богаты пищевыми волокнами, калием, а также витаминами A и C. При варке они приобретают нежную текстуру с легким сладковатым, землистым вкусом. Это полезное блюдо бедно жирами и предоставляет источник энергии с постепенным высвобождением, что делает его идеальным для сбалансированного питания. Вареный зеленый банан можно наслаждаться как самостоятельным блюдом или подавать в виде пюре в популярных блюдах, он насыщен и подходит для здорового образа жизни, идеально подходит для любого кулинарного приключения.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
