1 serving (118 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
178.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 46.0 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 5.2 g | 18% | |
| Сахара | 24 g | ||
| белки | 2.2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 10 mg | 0% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 716.0 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной зеленый банан
Вареный зеленый банан - питательный основной продукт, который можно найти во многих карибских и латиноамериканских кухнях. Это простое блюдо из незрелых бананов, богатых клетчаткой, калием, витаминами C и B6. Они естественным образом бедны калориями и жирами, что делает их отличным выбором для здорового питания. Часто подают в качестве гарнира или используют в рецептах, вареные зеленые бананы обладают ненавязчиво сладким вкусом и плотной, удовлетворительной текстурой. Наполненные энергией, они предлагают здоровую, безглютеновую опцию, которая ухаживает за организмом, радуя вкусовые рецепторы. Наслаждайтесь этой вкусной, универсальной пищей как часть сбалансированного рациона!
