1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 3.8 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 74 mg | 5% | |
| Железо | 2.1 mg | 11% | |
| Калий | 422 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареная французская фасоль
Отварные стручковые фасоль - яркое и питательное блюдо, происходящее из классической европейской кухни. Эти нежные, зеленые бобовые насыщены витаминами A, C и K, что делает их настоящим антиоксидантным супер продуктом. Богаты клетчаткой и низкокалорийные, они улучшают пищеварение и способствуют общему здоровью. Просто отваривая их, чтобы сохранить яркий цвет и хрустящую текстуру, они являются идеальным дополнением к любому блюду, добавляя свежий всплеск вкуса и цвета. Наслаждайтесь ими, заправленными ложкой оливкового масла или щепоткой морской соли, для простого, но вкусного дополнения к вашему столу!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
