1 serving (100 grams) contains 155 calories, 12.6 grams of protein, 10.6 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Калории |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 25.2 g | 32% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 888.1 mg | 296% | |
| Натрий | 297.6 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.1 g | ||
| белки | 30 g | 60% | |
| Витамин D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Отварные яйца с кетчупом - простое, но вкусное блюдо, которым наслаждаются многие в разных культурах. Содержащие в себе идеально приготовленные яйца, эти "энергетики" белка часто сочетают с острым, сладким кетчупом, который придает взрыв вкуса. Исходя из различных кулинарных традиций, эта комбинация особенно популярна в уютной обстановке. Отварные яйца не только богаты витаминами и полезными жирами, но и содержат важные питательные вещества, при этом ограничивая калории. Однако стоит быть внимательным к содержанию добавленного сахара в кетчупе. Это блюдо быстрое, питательное и идеально для любого времени дня!